LE Pilates chez HARDI
LE Pilates chez HARDI
LE Pilates chez HARDI
La justesse du corps
La justesse du corps
La justesse du corps
Le studio de Pilates HARDI propose un accompagnement d’expert sur tapis et sur l’ensemble des appareils de Pilates. Profitez de séances privées ou en petits groupes avec une équipe de spécialistes, dans un cadre calme centré sur la conscience, la biomécanique et la précision du geste. La performance naît de la conscience. Ici, la conscience du mouvement et le ressenti du corps guident l’entraînement pour construire une force tant intérieure qu’extérieure.
Le studio de Pilates HARDI propose un accompagnement d’expert sur tapis et sur l’ensemble des appareils de Pilates. Profitez de séances privées ou en petits groupes avec une équipe de spécialistes, dans un cadre calme centré sur la conscience, la biomécanique et la précision du geste. La performance naît de la conscience. Ici, la conscience du mouvement et le ressenti du corps guident l’entraînement pour construire une force tant intérieure qu’extérieure.
NOS COURS
NOS COURS
Pilates
Pilates
Mat (max. 10 personnes) - Débutant / Intermédiaire / Avancé
Travail au poids de corps sur tapis, avec accessoires en option (balles lestées, foam rollers, ballons, etc.). Idéal pour construire une base solide, affiner la posture et renforcer en profondeur.
Machines (max. 4 personnes) - Débutant / Intermédiaire / Avancé
Exploration du répertoire classique sur toutes les machines : tower, reformer, wunda, barrel, etc.
Acroyoga et inversions
Acroyoga et inversions
Cette discipline développe confiance mutuelle et personnelle, hardiesse, communication non verbale et présence mentale. La clarté musculaire et le contrôle acquis en Pilates en font un complément idéal pour explorer portés, figures et enchaînements en sécurité.
NOS COURS
Pilates
Mat (max. 10 personnes) - Débutant / Intermédiaire / Avancé
Travail au poids de corps sur tapis, avec accessoires en option (balles lestées, foam rollers, ballons, etc.). Idéal pour construire une base solide, affiner la posture et renforcer en profondeur.
Machines (max. 4 personnes) - Débutant / Intermédiaire / Avancé
Exploration du répertoire classique sur toutes les machines : tower, reformer, wunda, barrel, etc.
Acroyoga et inversions
Cette discipline développe confiance mutuelle et personnelle, hardiesse, communication non verbale et présence mentale. La clarté musculaire et le contrôle acquis en Pilates en font un complément idéal pour explorer portés, figures et enchaînements en sécurité.
NOS COURS
Pilates
Mat (max. 10 personnes) - Débutant / Intermédiaire / Avancé
Travail au poids de corps sur tapis, avec accessoires en option (balles lestées, foam rollers, ballons, etc.). Idéal pour construire une base solide, affiner la posture et renforcer en profondeur.
Machines (max. 4 personnes) - Débutant / Intermédiaire / Avancé
Exploration du répertoire classique sur toutes les machines : tower, reformer, wunda, barrel, etc.
Acroyoga et inversions
Cette discipline développe confiance mutuelle et personnelle, hardiesse, communication non verbale et présence mentale. La clarté musculaire et le contrôle acquis en Pilates en font un complément idéal pour explorer portés, figures et enchaînements en sécurité.
LE STUDIO
LE STUDIO
HARDI est né de la vision de Mihai Niculescu : un mouvement juste, conscient et puissant. Formé au Pilates classique et nourri par plus de vingt ans d’expérience du corps, il crée à Paris un lieu dédié à la précision et à l’intelligence du mouvement.
Chaque séance est pensée comme un entraînement complet : exigeant, mesuré et profondément ancré dans la méthode Pilates. L’approche combine expertise technique et exigence biomécanique, dans un environnement calme, où la conscience et le ressenti précèdent la performance.
HARDI propose une pratique rigoureuse et accessible, où la discipline ne contraint pas mais libère le corps à travers la clarté du geste et la précision musculaire.
HARDI est né de la vision de Mihai Niculescu : un mouvement juste, conscient et puissant. Formé au Pilates classique et nourri par plus de vingt ans d’expérience du corps, il crée à Paris un lieu dédié à la précision et à l’intelligence du mouvement.
Chaque séance est pensée comme un entraînement complet : exigeant, mesuré et profondément ancré dans la méthode Pilates. L’approche combine expertise technique et exigence biomécanique, dans un environnement calme, où la conscience et le ressenti précèdent la performance.
HARDI propose une pratique rigoureuse et accessible, où la discipline ne contraint pas mais libère le corps à travers la clarté du geste et la précision musculaire.
L'ÉQUIPE
MIHAI
MIHAI
Fondateur - Master Trainer
Fondateur - Master Trainer
Fondateur - Master Trainer
Mihai transmet sa passion du mouvement et de la biomécanique depuis plus de 20 ans. Il enseigne pour tous niveaux, accompagne les professionnels en perfectionnement et forme de futurs professeurs de Pilates.
ALICE
ALICE
Fondatrice et professeur Pilates & Acroyoga
Fondatrice et professeur Pilates & Acroyoga
Alice co‑fonde HARDI avec Mihai et pilote le studio au quotidien. Elle enseigne le Pilates et accompagne les cours d’acroyoga, en veillant à relier technique et qualité d’expérience pour chaque pratiquant.
Alice co‑fonde HARDI avec Mihai et pilote le studio au quotidien. Elle enseigne le Pilates et accompagne les cours d’acroyoga, en veillant à relier technique et qualité d’expérience pour chaque pratiquant.
3 bonnes raisons de pratiquer le Pilates chez HARDI
3 bonnes raisons de
pratiquer le Pilates chez HARDI
3 bonnes raisons de pratiquer le Pilates chez HARDI
1
Des séances structurées et progressives, conçues pour vous faire atteindre vos objectifs, sans perdre de temps ni d'énergie
Des séances structurées et progressives, conçues pour vous faire atteindre vos objectifs, sans perdre de temps ni d'énergie
2
Apprenez à mieux connaître votre corps et à renforcer votre mental, en travaillant aux côtés d’instructeurs expérimentés
Apprenez à mieux connaître votre corps et à renforcer votre mental, en travaillant aux côtés d’instructeurs expérimentés
3
Optimisez votre forme physique et explorez votre potentiel, que ce soit pour la performance, la santé ou la qualité de vie
Optimisez votre forme physique et explorez votre potentiel, que ce soit pour la performance, la santé ou la qualité de vie
HARDI
14 rue Godefroy Cavaignac
75011 Paris
Horaires :
lundi au dimanche de 7h - 21h
Mentions légales
·
Confidentialité
·
Conditions générales de vente
HARDI
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75011 Paris
Horaires :
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